《新生心理适应讲座—大学，从心开启》在线举行

2022年9月26日上午，针对疫情下暂不能返校、如何转变适应大学生身份等问题，计算机系邀请校心理健康中心陈俊芳老师向全体新生开展主题为《新生心理适应讲座——大学，从心开启》的专题讲座，系团总支书记齐妍斐主持会议。

陈俊芳老师首先向各位新生提出问题：对于角色的转变是否适应？对于大学生活是否准备就绪？同学们在聊天框里积极回应，陈老师结合同学们的回答展开本次讲座，分别从应该适应什么、为何不适、如何调节三个方面进行阐述和解答。

陈老师从环境变化、学业发展、人际交往三部分为同学们提出适应的建议，包括建立学业发展规划、正确对待恋爱关系、处理好宿舍关系与同学们关系、合理寻求帮助、不断完善自身成长等。新生们来自五湖四海，有些同学由于外表、学识、性格、关系等方面，容易产生不自信或自负情绪，在新环境要积极调整心态，不因困惑而焦虑迷茫，通过对自己做出改变，接受差别，觉察转变后，坚守本心，合理合情对待自己和他人。

通过专题讲座，目的在于帮助每位新生对新的生活、新的学习多了一份释然，有助于新生尽快适应校园环境，有助于缓解线上学习的疲惫与焦虑，有助于新生对以后的学习与生活做出合理的规划。

                                                                                     供稿：系学生管理部                      撰稿：齐妍斐